我終於跨越了自我設限，要帶讀書會啦～

有時候，一個懶人，光靠光界上師是不夠的，尤其像我這麼不靈光的學生，但是上師從來没有放棄我，還派了許多人界上師來協助我，真是感恩那～

最近出現在我身邊的人界老師，不嚴格，但會用一種我也說不清楚的方法，把我推向前去。好像，那種沉重感不見了，而是以一種有趣好玩的形式繼續往前。

2010年的某一天，光界上師突然這麼說，去帶個讀書會吧～
有没有搞錯呀？一個不讀書的人，怎麼帶讀書會啊？！
有很多書像會唱歌的葉子一樣，在夢中或化為光影在眼前飛來飛去，唱著：「帶讀書會～帶讀書會」 ＠～＠

像是交代又像是逃避，我推了幾個好友出去帶讀書會，可是自己就是怎麼也跨不出去，因為，我不愛讀書嘛～（我總在心裡這麼OS）。

最近幾個月，這個聲音又出現了，而且不再像是可愛的歌唱，是像雷聲一樣，讓我壓力好大，也好想哭，因為我不愛讀書啊～～～怎麼夠資格帶讀書會呀？！

但這些，都已不再是鴻溝啦～ 這個可愛的人界上師，像個長不大的孩子似的，帶著我用很好玩有趣的角度去看待這件事。真的化解了我的不願意。而我也知道，這個接受（臣服）將會讓我得到另一個禮物～ ^_^

我挑了這本，做為第一本書。
預計2014年2月開始，每月1～2次。
預計開課地點：〔花蓮・林氏佛堂〕、〔台北・萬隆教室〕，並接受一切可能性。
預計收費：$200
如果，你\妳對這本書有興趣，並且想参與MURRA帶的讀書會，請讓我知道。
〔E-mail\郵件〕

【心靈瑜珈：改變生命能量的20個法則】

舊版

作者是一位國際知名的瑜珈大師－韋達・帕若堤(Veda Bharati） ，他14歲起即應邀在印度的大學巡迴講授梵文哲學經典，至今在全球教授瑜珈及指導人們的精神生活超過60年，是一位瑜珈科學和哲學的權威人物。

新版

這本書即是集結了，韋達大師的20篇精彩瑜珈演講專題精要，這20堂修心養生的課，教導我們如何活用心智、獲得從內而外的全方位身心健康瑜珈修習法，引領我們開啟駐顏益壽的安泰生命。

～ 任何一種疾病都與我們的心智思維與日常生活習慣密切相關，但很多現代人往往只看到問題的外在層面。～

註：新舊版的內容一樣，只是出版社和排版（頁數）有些許不同。


全書除了簡介和序言分為2部分：

一、【心靈瑜珈】	二、【養生瑜珈】
暴食是因缺乏愛 學會接納和包容 何時才能滿足慾望 和諧的人生藍圖 財富不等於慾望 如何保有無窮的精力 兩性交融的能量  如何入門日修 生活瑜珈化 心在做什麼 看待身病和心病 死亡是另一種寂靜	13. 希望活得久一點   14. 用氣養生的秘訣   15. 讓情緒昇華   16. 如何向內導引能量   17. 看住自己的心   18. 照看自己的身體   19. 培養無私之心   20. 記憶瑜珈與睡眠瑜珈

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