阿士塔伐克拉說：
能了悟到所有生成與毀壞的變化都是萬物固有的本質而不受影響並免除苦惱者，將可輕易地獲致寂靜。（11-1)
能了悟到所有生成與毀壞的變化都是萬物固有的本質而不受影響並免除苦惱者，將可輕易地獲致寂靜。（11-1)
能了悟到上帝（又譯真主、真宰、至上、自在）是一切的創造之母而非其它者，其所有的欲望將內心中消失而獲得寂滅，並且不再有任何的執著。（11-2)
能了悟到幸與不幸都是時也、命也，將永遠知足，感官安定，不再有欲求也不再有悲傷。（11-3)
能了悟到快樂與痛苦，生與死等都是命也（的人），不會看到什麼是必須完成的事，也没有什麼是必須操心的事，無所為而為的從事工作。（11-4)
能了悟到苦惱是來自於焦慮而非其它因素。消除慾望，免除焦慮，你將處處快樂與寂靜。（11-5)
能了悟到我不是這個身體，這個身體也不是我，我即是那菩提智本身。當證得絕對之境時，不會有什麼事已完成或什麼事尚未完成的念頭。（11-6)
能了悟到上自至上本體下至草叢，都確實是「我」的人，將達到無餘依（又譯為無分別想）、純淨和寂靜之境，且不在乎是否證得或未證不退轉。（11-7)
能了悟到具有各式各樣多采多姿的這個宇宙並非實有，他將没有欲求且現出純意識，（心中）祥和寂靜，就像一切都不存在。（11-8 ）
