2016年4月9日 星期六

什麼是Anada Mandala?


Q:什麼是Anada Mandala?
這是一個古老的靜心方式,在台灣有許多人們接觸到Anada Mandala 又稱喜悅曼陀羅,是因為合一大學之故,而我亦借用了其音樂檔作為教學用,使我們方便和其他一樣練習此法的團體連結。然而這個靜心方式卻不是源自於合一,是更古老的傳承,源出於吠陀經,傳承自阿育吠陀瑜珈系統,是一個以觀息的方式進入內在轉化的殊勝系統
自古代代密傳,直到新時代各家老師們廣大普傳,這或許是因為我們處於集體開悟的時代之故。
若有伙伴接觸到這個靜心方式卻從未聽聞過合一,又或你所接觸的系統是他人從未聽聞過的系統,請不用過度吃驚。
本世紀所有名揚世界的東方系統,都必需要漂洋過海到了西方,變成英文之後流行於西方,才能夠成為寶貝的再流行回到東方。瑜伽Yoga 即是最經典的例子。有一個愛美的女性聽過Yoga,卻不是她們所以為的那樣。
瑜珈,並不只是為了健身或減肥的運動,其根本精要 ──【心的修煉】── 這個連貫一切正法的唯一修煉。
在過去,許多瑜珈大師們來到中國將其法門應時應地的傳給當代的有緣人們。我們出生在這個集體開悟的時代,是我們的福報,許多古老的傳承都不再秘傳而普傳。若讓我們遇上了,我們應當珍惜、善用,並勤佳練習。不過值得注意的是,我們千萬別迷失在追尋名師和流行裡,而偏離了中心和忘卻了根本心要。
除了Anada Mandala,合一大學創始人:阿瑪和巴關,將大量的古老傳承藉由他們慈悲的力量廣大推行於東西方世界。早期,接觸合一的人們多數為西方人,而阿瑪巴關也令其學生製作了許多西方人容易親近的方式 ── 簡化和音樂。也因此我們使用的這個音檔是數著英文1和2,以及簡單的指引,藉此提醒初學者方法。即便如此,Anada Mandala以及許多的傳承卻不是一開始就不設限的大量普傳,阿瑪巴關慈悲地觀注著人類意識的覺醒程度,慢慢的依次第開放。
星盟學院創始人竹君老師感到這個靜心方式之殊勝,因而在台灣,合一大學未開放普傳前,她已經帶領大眾練習這個靜心法行之有年。我在共修課程裡置入這個靜心法,原初設計也是為了能夠接軌星盟的共修和星際排列課程,但不設限在地的適性發展。
現在,有許多人在練習這個觀息法時,著重於釋放情緒,然而這個靜心雖然能夠帶出這樣的效果,目的卻不僅為了釋放情緒,亦不是為了打通經絡、活化脈輪、或是啟動亢達里尼,而是持繼的修習直到入達「三摩地」。而這是所有瑜珈行者都為達到此境界而做的各種修練。
如今這個靜心法已經是一個普傳的法門,你可以輕易的在網路上搜尋到許多關於此法的合一大學版本教學,不過,我仍傾向於建議若是初學者,還是就近的找一位你能夠信任的老師跟著修學比較實際。
Murra 竹心

Murra 隨想:20160409


偶爾夥伴會在共修結束後問:那⋯⋯竹心你的心得是什麼?
實話講,當如此被問及時我總是答不上來,並不是自認我是課程帶領人不需要作分享,而是千言萬語很難在一時半刻中突然轉譯成三兩句話就了結。
“穿越時空遇見你自己”是第一次,以 Murra 竹心的身份在演藝廳帶課程時,上師給的課程名稱,在其中有著來自上師的傳承和教導。
當第一次確認這個名字時,自己都覺得好笑,心裡OS 是⋯⋯少女的情愛小說名字嗎?需要這樣夢幻哦?不過隨即想反正跟催眠回溯很相關,我反正現在(當時)也算是催眠師,就這樣吧~ 
没意識到這個名稱就是這個傳承,不會隨著不同課程而更動其名。
雖然,開始的時候,我努力的開發系列課程,以滋證明我可以獨立作業。隨著點滴的成長和整合,回頭再重新審視,一路上,我從來没有獨自一人在經驗這個課程,不論是上師指定的:因應能量的直接傳訊課程、亦或是我再熟悉不過的已經帶過許多次的課程,比如:共修⋯⋯,我從來都只是一個存在的管道。在授課時,我雖然以著老師的角色坐在那個位置上,而老師卻從來不是我,我只是那個管道並且是地地道道的學生。當其他學生們都走後,留下我一人,我仍繼續以著學生的角色在學習著 “穿越時空遇見你自己”。
人們總問我,你能帶給我什麼?納辛( Not thing)。上了你的課我就能遇見真實的自己了嗎?耨 (NO)。那我上你的課,幹嘛?你從來不是來上我的課而是你自己的課。
我的工作只在於:作為上師的管道,高唱~「穿越時空遇見你自己」吧~穿梭、超越:時間以及空間和你自己相遇吧。然而,你要穿越哪些時空、和哪些自己相遇、並如何整合使自己成為更廣大、或廣大到什麼程度的自己,卻從來不是我的工作更不是責任。
這些日子以來,有人在相遇後的幾年給我寫信:感恩和我的相遇並分享他的成長,而這些回饋卻正好是我當時需要的支持,好讓我能夠堅定的繼續往前踏出步伐。卻也有人跟我說:我從來有利益到他即便一丁點都有,上我的課只是支持我,他從不需要來上我的課;當然也有人跟我說他有多麼討厭我的自以為是或是我的任何論述、發言,甚至聽到我的聲音就討厭想吐、更別說是我的嘴臉,而那也正好是我需要的滅高拔火焰的一盆冷水或冰水,儘管我可能因此而重創好一陣子,捲曲在黑暗深淵不願再前進分毫,或氣若游絲的以為自己會因此而斷氣,卻是如此平衡的讓我繼續在中道上前進,不至於過度我慢亦或過度缺乏自信。
每次的課程,坐在那個稱之為老師的位置上,我和你相遇~ 並激活作為管道的基因和元素。我從你那兒~你的故事裡,經驗了更大的自己:男的、女的、年長的、年幼的、悲傷的、喜悅的、憤怒的、不合理的、滿足的、神奇的、神秘的、勇敢的、懷疑的、理性的、智性的、感性的、想像的、單一的、多元的、慈悲的、嫉妒的、傲慢的、謙卑的、自私的、助人的、超然的、無助的、自信的、自卑的⋯⋯。
曾經,我總自問:「要將人們帶到哪裡去?」,也總是透過你的嘴來反問,要將你帶向何方?哪兒也不去!你從來不是你,是我啊~
以著不同容顏出現在我面前的你,給我的教導是如此地精深浩瀚,讓我以著今生的面貌經驗著自己多次元的廣大面相。儘管在多生累劫中,我亦曾經驗過許多的人生、人身、生命面相⋯⋯,卻只有你來到我面前時,我才能夠以今生的容顏體驗如此豐富地多樣性的面貌。
哪兒也不去啊~ 在這裡,透過你~廣大的我⋯⋯展現那個似我非我的更大面相,從「我」變成「我們」。
成長或許並不總是愉悅、舒適的,但終將,我們會在恩典中被榮耀!
親愛的~ 讓我們:穿越時空遇見自己吧~
Murra 竹心