摘自：《向光打開》/ Toni原著；杜恆芬譯
每個人都需要理解到在生命的旅途上，你們都可以選擇如何體現自己的生命，並為自己打開進入更大的喜悅之通道。
你們選擇你們的經驗。個性是在學習的過程中經由體驗而形成的。個性形成之後，更因自己的思想，以及在生活中所受到的影響，而成為一種自己必須如此的信念。然而，靈魂內在的選擇可以為自我覺醒打開一個全新的局面。
當個性自我與內在意識整合，並知道靈魂是生命的共同創造者，共同航行者時，便能與指導靈成為形影不離，共同前進的朋友。這時生命便會提供一種超越外在物質形體，將身體的較低頻率轉化成為光的頻率的機會。
當你們理解到光與能量是一種絕對，你們即是光與能量時，你們便會對光與能量產生探索的興趣。你們將渴望理解它如何影響著你們的日常生活，如何幫助你們走出負面狀態。你們將覺知到在放大的光的能量中，自己如何轉化，如何釋放痛苦與抗拒，從而改變成為生命的實相。
對一個務實於生活的人來說，這一切顯得過於理想化。當一個人失去與物質世界中的日常生活的接觸時，這一切似乎是一種幻相，並具有一定程度的危險性。
然而，要確定的一點是，我們的訊息並非要你們脫離你們的日常生活，相反地，這些較高精神層面的意識，將使你們的日常生活更為充實。
你們是生活在地球上具有物質體的生命。你們由另一次元來到地球，為的是在地球上創造理想的生命。你們在地球上的學習課程是你們為了成長與進展而做的選擇。你們的每日課題是：你們作為一個創造者，為了融合創造的經驗，應做什麼選擇。
當你們知道自己與神聖表達（Divine Expression）是共同創造者時，你們便會選擇以正確的方式來創造。你們對創造所做的選擇，便成為較高層面的思想與生命。
你們是如何選擇自己的天命與命運的呢？什麼是較高自我的天命呢？什麼是你們自己選擇的天命呢？你們所選擇的物質層面的經驗又是為了何種目標呢？
天命是經由靈魂的同意而發生的事物，靈魂知道它必須為某些特定的活動做準備，以便製造符合時空所需的事物。所以說在因果中一切是完美的。天命來自小我無法知曉的體系，然而，它與較高智慧卻是完全相應融合的。
由個性自我所選擇的命運，是日常生活中的一些習性，是如何建立它自身的資源，是經由知性的導向而在物質層面上所產生的欲望。個性自我可以根據自己的能力，選擇要住什麼樣的房子，要過什麼樣的生活方式。然而，個性自我也有權利選擇隨著靈魂的指引，走在內在直覺中。
然而，來自較高意識的天命，會出現一些非選擇性，或非個性自我所覺知的事件，然而，它確實是來自另一次元，另一體系的活動。在面對這些經驗時，你們可以選 擇如何反應。如何活出你們的生命。你們可以選擇快樂、愛與喜悅，也可以選擇悲傷、疾病與痛苦。你們根據過去活動所形成的因果藍圖，選擇身體的疾病。
如果你們在疾病中，那是由於意識不平衡而在身體上所造成的殘缺。這就不是個性自我的意志所能選擇的。你們的個性自我可以選擇在這些挑戰中，排除侷限，建立一個資源豐富、接受性較高的，具有愛的經驗。
在個性自我層面上所形成的習氣，將烙印在靈魂層面上，因此，它能增強也能削弱靈魂的進展。它也能開始平衡多生累劫的因果。如果你們的前世曾製造別人的痛苦與疾病，毀滅與死亡，或其他非人性的行為與活動，因果便會在適當的時候呈現在你們面前。
要超越這些因果，你們必須真正地理解自己是誰；自己內在本質有些什麼欲望。你們必須要能反思自己的過去；為進入真正的安寧與和平而探索自己需要做出什麼樣的奉獻。當你們真正理解心靈與靈魂之本質時，你們的思想體系，以及你們所選擇的一切活動，便成為你們重要的資源。
每一個為地球傳遞光的訊息的使者，其焦點都放在有助於展開治癒地球之活動的資源上。你們必須深入自己內在靈魂之源，深入自身存在的靜謐中。
你們即是光
你們即是心
你們即是心靈
你們即是靈魂
你們是生命經驗的共同創造者
你們正展現你們獨特的天賦
你們在真理、智慧與識別的體驗中打開自己迎接愛。
你們正學習與共同走在光中的人溝通
你們課題中最困難的是在你們個人的成長上，識別什麼是對別人真正的愛，什麼是作為一個存在體的責任，什麼是你們生命所要展開的。這些都是通往神性與愛之途徑的必修之課。
通往自我覺醒的途徑有許多。許多美好的修行法門已提供給人類，然而，人類必須自己從中去發現自身與萬物是一體的。光的課程是一個密集的，有次第地直接引導著你們的道途。這課程加速你們的進展，協助你們重整自己內在真理，並恢復自身存在的完整。
經由這課程，你們將在覺醒中明白自己再也無法走在由睡夢中所製造的負面事物上；你們也不再受自己的執著所欺瞞。
你們必須在覺醒中瞭解，自己必須在生命的體驗中，負起引導自己的責任，你們同時也將發現什麼是許多妨礙你們獲得應有的富足的障礙。你們會在銅牆鐵壁的障礙中發現自己正面對著使自己無法向真正目標前進的抗拒。
然而，你們會發現這道障礙著你們的銅牆鐵壁正是一面痛苦的鏡子，它反映你們如何因種種事物而使自己身陷囹圄。你們會發現自己陷入財務的困境中。你們會發現自己與左鄰右舍、朋友及同事，甚至深愛著你們的人之間有著許多矛盾。
在愛的課題上，你們的挑戰是：如何在日常生活的經驗中，面對自我否定（self-denial）的各種風貌；如何超越人際關係上與愛有關的障礙。
在明心見性的覺知上，你們必須昂首堅強屹立，並放下個人或群體對你們的影響。你們必須彰顯真理，體驗愛的完整與聖靈的意願。你們必須在靜默中領悟自己就是光。
釋放別人所製造的，不去批判他們在睡夢中或在覺醒中，只看到他們在自我開展的過程中。燦爛的智慧之光的啟動，將使體驗這能量的人，打開任何封閉的抗拒與恐懼，無論這些抗拒與恐懼是在意識裏，或在潛意識裏。
燦爛的智慧之光被認知為是一種藍色之光的能量。這光的頻率在你們恐懼 所貯存之處移動著。在冥想中觀想自己在這光的頻率中，可打開隱藏在你們身心裏的恐懼，去除障礙著你們的焦慮與恐懼。你們可以想像自己在一個全然安靜的地 方，環繞著你們的是一個如海洋般的能量場，這將使你們能感受到光的存在。
祈求讓你們知道你們想知道的
祈求讓你們看到你們需要看到的
當你們釋放恐懼時，真理便會顯現。
當你們釋放所有出於恐懼的創造與表達時，愛便進入你們的意識中。
愛是釋放恐懼
