解脫不是獲得來的

【王者之王瑜伽經】是上師阿士塔伐克拉與其弟子佳那卡的神性對話集，由佳那卡問第一句話，然後由上師回答，共計20章298節。各章長短不一，最長的有100節，最短的只有4節。所有對話的內容都圍繞在無二元性的菩提本智上，因此每一章並没有特定的章名或標題。

本經緣起是佳那卡向其上師阿士塔伐克拉請益，要如何獲得「知識、解脫和不執著」等三個問題，而開啟此師徒神聖的對話。但上師回答的總體精神，卻不是在告訴你要如何修煉、要如何獲得知識、解脫和不執著，相反的，他說：「
解脫不是獲得來的，而是應了悟到你是本自解脫的，解脫是不假修煉的。為了獲得解脫而從事冥想修煉，這其實就是你最大的束縛。」

 

瑜伽四大部（類）經：

1.     《薄伽梵歌》：被公認是瑜加的最高指導經，同時具有靈性的開示和實際的修煉心法，是宇宙與人生最深的奧秘。

2.     《王者之王瑜伽經》：提供了最直截了當的靈性心法。

3.     《勝王瑜伽經》： 提供了詳盡的瑜伽八步次第功法與心法。

4.     《哈達瑜伽經》：提供了完整的瑜伽鍛鍊功法，體位法、生命能控制法、身印、諦聽袐音、融合與三摩地。

人生最貴的床

賈伯斯說人生最貴的床~病床！賈伯斯在病床上對人生的感悟

我曾經叱吒商界，無往不勝，在別人眼裡，我的人生當然是成功的典範。但是除了工作，我的樂趣並不多，到後來，財富於我已經變成一種習慣的事實，正如我肥胖的身體——都是多餘的東西組成。

此刻，在病床上，我頻繁地回憶起我自己的一生，發現曾經讓我感到無限得意的所有社會名譽和財富，在即將到來的死亡面前已全部變得暗淡無光，毫無意義了。

我也在深夜裡多次反問自己，如果我生前的一切被死亡重新估價後，已經失去了價值，那麼我現在最想要的是什麼，即我一生的金錢和名譽都沒能給我的是什麼？有沒有？

黑暗中，我看著那些金屬檢測儀器發出的幽綠的光和吱吱的聲響，似乎感到死神溫熱的呼吸正向我靠攏。

現在我明白了，人的一生只要有夠用的財富，就該去追求其他與財富無關的，應該是更重要的東西，也許是感情，也許是藝術，也許只是一個兒時的夢想。

無休止的追求財富只會讓人變得貪婪和無趣，變成一個變態的怪物——正如我一生的寫照。

上帝造人時，給我們以豐富的感官，是為了讓我們去感受他預設在所有人心底的愛，而不是財富帶來的虛幻。

我生前贏得的所有財富我都無法帶走，能帶走的只有記憶中沉澱下來的純真的感動以及和物質無關的愛和情感，它們無法否認也不會自己消失，它們才是人生真正的財富。會一直隨著你、陪著你，給你力量和光明……人生最開心的莫過於財富和理想能夠相伴而行。
 

財富夠基本的生活開支，多餘出來的財富就讓它去服務理想、服務靈魂、服務社會……

愛行千里、命無邊際……你想去哪裡就去那裡，想登多高就去登多高……一切都在你的心裡、在你的手裡……在你的世界裡……《世界上什麼床最貴?病床！》可以有人替你開車，替你賺錢，但沒人替你生病！東西丟了都可以找回來，但是有一件東西丟了永遠找不回來，那就是生命。

一個人走進手術室時才發現還有一本書沒有讀完，那叫《健康人生》

[資料來源：網路轉載］

心靈瑜珈：改變生命能量的20個法則 FB 社團

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靈魂日記

與其說「靈魂日記」，「與靈魂對談記錄」更適合，分為主動和被動記錄。

靈魂記憶的能量，是一種過去生命影響現在生活的力量！或說業力、細胞記憶、印記、潛意識⋯⋯。不論是哪一個名稱，總之就是一股隱形的力量，影響著自己的行為或情緒。

那麼，與靈魂對談如何記錄呢？先來說明「被動記錄」因為，這部份顧名思義就是被記錄，通常是由「靈性諮詢師」或「催眠師」（深溝師）為其作記錄。一般情況，在一次或多次深度催眠或諮詢，可以得到一份意想不到的資訊。

而「主動」又稱「自主」，就是自己來做記錄。這必須經過一段時間的記錄，才可能發現靈魂透露的訊息。在一開始時，或許需要經過一段時間的摸索，（尤其没有任何指導的情況下）而需要花多久的時間才可能得到具體的資訊，因各人允許和因緣有關。在經過一段時日的記錄，仍無法自我解讀「靈魂日記」所透露的生命訊息，也可以請你所信任的靈性諮詢師為你解讀。

如何開始呢？首先，先備好紙筆或錄音筆（習慣打字的也OK）

1.     創造神聖空間

2.     邀請指導靈、守護天使、光界上師⋯⋯

3.     邀請你自己的靈魂

4.     一個簡單專注的靜心冥想，在這當中，不去觀注任何困擾的議題，並且讓自己持續的保持專注，至少10分鐘。如果，無法做到，就休息一下重新再來一次。（如果平時有定課的伙伴，可以延長至1小時）

5.     然後，觀想與自己的靈魂面對面坐著或站著

6.     將困擾的議題，向他發問

7.     記錄下任何訊息

【心靈瑜珈：改變生命能量的20個法則】一書中，第8章 如何入門日修，第9點，亦提到，開始寫日記，事實上許多系統和上師也是這麼建議的。書中提到，日記分3種：

1.     記載事件，例如：今天做了某事，玫瑰花開得很美等等。

2.     記載自己情緒起伏，寫給自己的信，有心理治療的作用。

3.     修行人的日記，記載自己修行進展情形，不論是心靈還是情緒上的進步、退步，都忠實地記下來。同時也是自我反省的記錄。

「靈魂日記」的用意，在挖掘影響情緒背後真正的起始因，然後，重新設定靈魂藍圖。

在開始的時候，會類似斯瓦密韋達・帕若堤書中提及的第2點，只是記錄著情緒的起伏，然而具有心理治療作用。

持續不斷的記錄，可以檢視自我成長歷程。

突然之間的某一天，你將穿越時空，看見影響情緒的初始因。往往，也會因為要解開某項特定議題過程中，明白了其他原以為無關卻一直深深影響著自己的因子。

「靈魂日記」是解讀生命密碼非常重要的關鍵工具之一，也是作為修行檢視的重要参考記錄之一。

MURRA

没有讀過「心靈瑜珈：改變生命能量的20個法則」，是否可以参加讀書會？

當然可以呀～ MORE THAN WELCOME!  歡迎之至！

本讀書會，名為「讀書會」實則「靈魂聚會」，每月一次相聚，除了逐一討論關於本書之外，「生活應用與分享、靈魂的交流」更是重要。

在過去幾年，我都是分享個人或團體療癒課程，雖然，我極力的聲明不要叫我老師，也都以「分享」而不是「授課」稱之。但，這都只是欺騙自己的行為。實際上我就是老師，也真實的在執行教導這個動作。

縱然，所有系統都這麼說：「唯有自己才是自己真正的老師」，然而，那只有在與真實自我相遇時才會發生。只有回到源頭，你、我、他才會没有分別，但是階段性卻是有分別，再怎麼大聲的宣告合一，仍然不會改變。

又，雖然，資料顯示，事實上「師」比「生」受益更多。然而，在療癒課程中，師生的關係即使語言上、文字上避免使用，此關係卻真實成立。師者自然的會以一個抽離的角色去看待情況的發生，而生者自然的會以體驗情況的角色接受指引。這其中，没有誰高誰低，只是角色不同。

然而，讀書會的情況卻不一樣，帶領人，往住只是發起人。（過去，我也曾鼓勵一位好友去帶領讀書會，他跟我說，雖然喜歡那資料，卻没有完整讀完過。我也是這麼跟他說的。）

這是我第一次帶讀書會，我也不是一個愛讀書的人，與這本書的相遇，也只能說是緣份。

記得，那天，與A朋友相約在開咖啡館的B朋友店裡，等待的時刻，我隨手從架上取下了這本書，還來不及翻開，朋友A就來了，但本書的名字，竟能讓平時没什麼在運作的大腦記下，並且掛念在心。回家後，即刻上圖書館網站搜尋，而館內竟然有，隔天一早，馬上奔去搶借。

剛閱畢本書時，也正巧是我終於跨越了自我設限，願意嘗試帶領讀書會（詳見文章，「我終於跨越了自我設限，要帶讀書會啦～」），對於帶領讀書會，我根本没有經驗，我只是一個發起人。

然而，我可以在會中分享，關於這些年來的課程體驗和生活應用。自從開始從事靈性事業後，每年底我都會計劃隔年的公益（發心）課程。我想，這本書讀書會的分享，是這些年來最棒的發心課程了。

而這不是一個獨角戲，而是一同與會的每一位伙伴，也同樣分享其心得和體驗。

這是一場「交流」，經驗的交流以及能量的交流；也是一場改變的聚會、實踐的聚會。

因此，本讀書會，你除了需要準備「心靈瑜珈：改變生命能量的20個法則」這本書外（因為讀書會嘛，總要帶書吧？又不是讀心會，只要帶心來就好了。）就是人到就好啦～

當然，如果你要帶些｛素食｝點心和大家分享，更是歡迎之至哦！

MURRA