如何提昇靈感應力和其品質？

許多人在初嘗靈感知力之後，隨及會提問的就是，「如何可以提昇靈感應力（靈通力）和其品質？」

我認為，提昇靈感應力之前，首先我們必須抱持著極度純真且嚴謹的信念和態度作為根本，明白：找回人人本來就具有的靈通力，是非常神聖且具有意義的，並不是為了展現人我的不同，或是使用該能力去行使違背天地的作為。同時，應當廣大發愿，以其能力利益他人、環境、世界。

你準備好了嗎？你想提升靈通力的意圖是什麼呢？

其實，當一個人有了正確且正向靈通觀念的時候，他已經在提昇並精緻化靈通力了。

提昇靈通力，無非就是打開心接受本來所是的自己。 當一個人能夠作自己的時候，自然而然能夠應用地水火風的力量、能夠接收到流串在虛空中的一切訊息。

【練習打開心】

• 感覺你的感覺，粗糙的感覺、細緻的感覺、喜悅的感覺、怒的感覺、悲的感覺、害怕的感覺、.......一切的感覺都必須一一覺察出來。
• 接受你現在的狀況並且為你現在的情況負責。
• 不批判、不責怪自己和他人。
• 讓情緒流動。
• 相信！相信你的感覺！

當你準備好，以你本來所是的自己行走在地球上時，接下來，你可以練習訊息的接收。

【訊息接收練習】

• 出門前，讓自己靜下來，與地球合一，然後，感覺風帶來的訊息，今天將會發生什麼事？讓訊息出現在你的內視之眼，或是直接感覺。
• 睡覺之前，再次的與內在結合，邀請靈魂、或指導靈、或天使、或光界上師、或仙佛、或菩薩的協助，讓自己為了利益這個世界而提昇心智所必須學習的課業，在夢中\靈界給予指導。
• 翻開一本新書之前，先將書本放到雙手之間，細細的感覺，書中的內容，然後才開始閱讀，如此，可以很直接的印證，訊息接收正確與否與品質。

改變飲食，是除了打開心，提昇靈感應力和其品質最有效的方法之一。如果，你是能量感知者，可以很容易理解和印證我所言不假。而如果你是一位初學者，你可以試著調整飲食數週，你會發現，不同的飲食將帶給身體輕盈厚重不同的感覺，而當身體輕盈的時候和厚重的時候，對於靈感知力和訊息接收的精微度也會有所不同。

一般而言，愈厚重的飲食，對身體亦會造成愈厚重的能量，而靈感應力和品質也會愈粗糙。因此，我真心的建議，有心想要提昇靈感應力和品質的伙伴們，應當改變飲食，少肉多蔬果，最好是能夠無肉飲食、加工食品、化學食品並減少服用西藥。

 MURRA