和解練習

以下是關於，孝順父母這篇文章，網友的來信以及我的回信，徵求同意後，以化名Tomy在此露出與大家分享。練習的部份，雖然是與Tomy連結的靈光乍現，算是專為他設計的，但有興趣的伙伴也可以作為：針對於任何想之和解的對象練習。

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親愛的MURRA 你好：

我一直是你的粉絲，雖然你很久才發文一次，但我每一篇都有看，也總是在你的字裡行間，得到心靈的慰藉和成長。有時候，我心情很不好的時候，看了你的文章，學習使用你的方法，我就能平靜許多，但對於這一篇我實在有許多的怨。

我小時候，是一個半單親的孩子，什麼意思？就是我父母沒有離異，但我那不負責任的父親，自我出生前就已不在這個家，而是和另一個女人另組一個甜蜜家庭，若只是如此，也就算了，我可以好好祝福他們幸福快樂！偏偏他年輕有生產力時，全數貢獻給了那女人，卻在年老無用還全身是病連走路都不能自理時，才不要臉的回來要我們照顧他。

我們母子算很盡人道的善待他了，這二十多年來，我們生活過的多麼的困苦，他從來沒有對這個家付出，就算偶爾回來，也像個大爺似的要我們奉太，現在，想到我微薄的薪水，卻還要供養他，我每天回家看到他，就想扁他，真想搬出去住，又放不下我媽媽。其實，朋友都要我不要理他，任他自生自滅，但我媽總說，至少他生了你。

我呸，這句話讓我更抓狂，不如不要生我，生了我為什麼還要遺棄我？讓我被取笑、指點？看別的小朋友班親會時總有爸爸媽媽出席，我卻連家庭聯絡薄都要自己簽名。

MURRA請你告訴我，像這種父親，我還要孝順他嗎？當年他遺棄了我，現在我若遺棄他，剛剛好而已不是嗎？

Dear Tomy，

感謝你的來信，並感謝你願意和我分享關於你，我不能告訴你該怎麼做，也不能夠代替你的父親發言關於他曾經的作為，但是你能夠讓情況改變。

不是每個人生都能有你這樣的際遇，在你的信中，看得出你是一位孝順且有愛的人，也許，你以為那是因為母親對你的付出，現在的回報理所當然，而父親只有傷害，如今也該同等待之。

親愛的Tomy，如果你願意試試【將心打開，讓愛流動】，去擁抱和愛這位曾經離你而去並傷害過你及母親的男人，讓他感受愛，並懂得愛。很不容易，卻值得試試。你會發現其中的禮物，不是我能夠用言語表述給你的。

以下有幾個練習是我與你連結後顯現的，如果你願意，可以試試。

＜練習一＞

張開你的雙手緊緊的擁抱你自己，直到你覺得夠了才放下。持續不間斷13天，每天做這個練習。

＜練習二＞

1.    第1個13天：找一張全開白報紙，或一本日記本，連續13天，每天花一點時間，列出一件你要父親為你做的任何事。

2.    第2個13天：想像自己同時是父親和你自己，並執行第1個13天，你所列下想要父親為你做的事，持續13天。

＜練習三＞

1.    第1個13天：每天寫一封信給父親。

2.    第2個13天：每天仔細閱讀給父親的信，並仔細的覺察閱讀每一封信時，身體上、情緒上、乃至於能量上的變化。

3.    第3個13天：每天寫下至少1則不重覆，關於父親的優點，以及對於父親的感恩。

生命的展現就在當下

去年差不多這個時候稍早一點，有許多朋友聽過我分享關於：我生命的第二個節點就在今年。

故事的發生是：我正在整理行理準備搬離暫居地時，突然強烈的感覺到，我生命中的第二個節點就是今年，並突然記起第一個節點～七歲那一年。

當下，極大的恐懼佔滿了全部的思唯，一個人待在冰冷的房子裡，外頭跟現在一樣正下著雨，感覺自己全身抖到別說站著，根本連拿筆都拿不起來，滿腦子只想著：我還有許多的「待執行計劃」和「未實現的夢想」呢～尤其，我還沒有屬於自己的舞台空間！（好為人師的我，一直很想要有一個〔我的專屬空間〕，可以讓自己肆意的開課程。）

我明顯的憶起七歲那年 ，我一個人在醫院病房裡，等待家人換班來照顧我時，決擇留下或離開的情景， 比對現在的極大恐懼，我實在不明白，當時年紀那麼小，對於選擇離開（死亡）怎麼沒有恐懼？反而慎重考慮是否該留下。而我現在為何如此害怕 ﹣如果靈魂選的是離開？

不知過了多久， 也不記自己是如何恢復鎮定的，只記得窗外仍飄著雨， 我放下打包物，火速回到新的暫居地。後來持續幾天，我試了許多方法，想找答案 ﹣當年是如何選擇？或如何不恐懼？但都徒勞無功，我更加的感到恐懼，像一隻無頭蒼蠅似的瞎忙。

然而，一切的行程包含內在情緒的起承轉合，其實老天早已安排。

往回推幾個月前，我沒有理由的幫自己報名了閉觀課程，並得到錄取。臨行前，我與家姊提及關於第二個節點我的極端恐懼和打造專屬空間的構思，得到她的全力支持。

在那閉關的12天裡，我仍沒能夠找出靈魂當年或將如何作選擇，卻在某一天，頭腦終於安靜下來，不再找答案了。

回家後，開始著手打造〔我的專屬空間〕。它其實是家姊公司作為倉庫，並且已經確定為都更計劃的破舊老房子，卻是我當時能夠得到的最好空間了。沒有埋怨，心存感恩，至少我邁開步伐朝向〔我的專屬空間〕。

過程中，我與空間的連結愈來愈深，我可以跟他溝通，明顯的感受到他的情緒，他想如何被改造，甚至離他幾百里遠，都能清楚知道在他之內發生什麼事，就好像裝了視訊一樣。每天看著他點滴的變貌，我卻愈發覺這不是屬於我的空間，他是想要在他有限的生命裡，服務更多的存在，他只是透過我起頭。

在改造近尾聲時，一位伙伴提及，欲將某課程的年終感恩會在該空間舉行時，我更確認了，這不是屬於我的空間，他有更宏偉的心願，也期望我能夠放手並祝福，在活動當天参與的過半伙伴中，看見了空間的震動頻率，看見他超越物質固體本身，向四面八方的延展開來。

雖然如此，我還是花了幾個月時間才讓頭腦能夠理解並放手，跟空間的連結也隨之斷了，不再能夠感受到他之內所發生的事或其情緒。

然後，開始理解為何好為人師？其實，就只是想要分享並喚醒人人所俱有的內在力量。如此的願望，不該固守空間的等待那些本來就已經在這道路上的人到來，而是出走去遇見更多的人。因此，我開始與不同的團體接觸。

經過了這麼久的時間，我已經慢慢的忘了「節點」這件事。直到中秋後，身體狀況急轉直下，寸步難行，步步氣喘如牛，才又想起這件事。我又開始感到惶恐，心想也許這次的選擇很明顯是離開了，也就不去尋求醫生協助，直到母親的一席話，「不論生命長短，都要好好的照顧身體，直到生命最後一刻，也不輕言放棄，是謂負責」才點醒了我。

是的，不論和這有情世界的緣份到何時，在這裡的每一個當下，都要為自己的情況負責。把握因緣，有願即行，不提前輕言放棄，也不延後死命緊抓，讓能量自由的流動。

經歷了這些歷程，對於死亡的恐懼有了更深的體悟；對於生命有更多的熱情；對於愛有更廣的理解。不論靈魂選擇了什麼，就是這個當下 展現生命。

註：關於「節點」這名詞，是從指導靈那學習來的，也許有其他名詞，但我不清楚。相傳人在生命歷程中，大多數人會有3次，某些人有更多次，靈魂可以自由選擇離開人世或繼續留下的一個選擇點。而每個人的呈現方式不太一樣，有些人是意外、有些人是疾病…，對於我自己的觀察是生命跡象減弱。

把握因緣，有願即行

這些年來，我最常聽到一些在修行路上頗有成就的前輩們（包括我親愛的阿姊），對我講述的一句話就是：「把握因緣，有願即行」。曾經，我心裡都會這麼想，少在那裡以老賣老了。

慢慢的，我發覺到，指導靈們也會指引人們往其愿力的方向前進，然而是否執行該愿力，仍看當事人如何作選擇，並不會強求，而世界也不會因此就停歇了。

曾經，我做了這麼一個實驗，我任指導靈們指引我朝向先前發願的方向前進（或說任務），而到關頭，我選擇放棄執行，我等待會有什麼情況發生，結果什麼都沒有發生。而且在不久後，我發現，那個我曾發願想執行的任務，竟然有人執行了，且執行的方式，與我原先構思的幾近相同。

我才明白了，任務的執行不一定非誰不可。也許過去生，曾發過什麼愿，然而今生仍有自由選擇權，執行或不執行。只是因緣隨之就轉走了。

最近，因為課程伙伴的分享，讓我更深層的體悟到「有願即行」

每一次的課程結束後，總有伙伴會來跟我分享他或她收獲如何如何多，有多麼多麼的感謝我。他們同時會很驚訝的發現我也是這樣說，我的收獲如何如何多，有多麼多麼的感謝他們。這並不是客套話，而是真實的感受。

這位來到面前的伙伴，感恩他終於能夠有勇氣去實踐他的愿力。因為，我與他分享關於【證嚴法師。靜思語】

有願放在心裡

沒有身體力行

正如耕田不播種

皆是空過因緣

他說，這段話，像是給他的當頭棒喝。他總是有許多關於服務他人的想法，然而，又總為許多原因、理由而沒有去實踐。在課程中，我帶他碰觸到他的內在，療癒了他的恐懼，並在恰當的時機分享了這段靜思語，讓他充滿了去實踐的力量和動力。

我跟他說，同時對我也是當頭棒喝。每一次因為課程來到我面前的人，表面上看來，好像是些尋求協助的人，而實際上是來為我解答的人，為我上寶貴的一課。其實，沒有誰是療癒者或被療癒者，也沒有高或低，療癒和被療癒是同時發生、兩者互相協助並共同成長。

在這聊天的過程中，我們彼此鼓勵，即時的去實踐愿力，我們也更深入的瞭解，每個人都是學生也是老師；我們分享自己時，即是老師；我們聽取分享時，即是學生；所有來到生命當中的發生必定有其原因，因此，我們要時時的保持覺察和觀照。 

孝順父母

隨著日子一天天的過去，我們漸漸長大，而養育我們的父母卻日漸老邁。你是否能夠像父母一樣【飼囝無論飯】的回報他們呢？

花點時間細細的觀賞這部2007年希臘父子對話短片。

親愛的，若你的父母仍健在，請把握機會，好好的孝順他們，多一點耐心、多一份細心， 感恩他們曾為我們所做的；若你是在外地打拼的遊子，別忘了，多撥點時間回家陪陪他們。

若你學了許多新法門或新的資訊（比如：遇見自己、與內在對話、意識覺醒、生死學、靜心...），請別吝嗇的與父母分享，千萬別先假設反正他們聽不懂，或與之分享時他們真的不懂就失去耐心或輕易放棄，請試著找出對的方法，一次次的重覆直到爸媽學會。

MURRA

身心靈轉譯站。鐘石繪心

  穿越時空遇見自己系列課程﹣

身心靈轉譯站。鐘石繪心

和南寺。園遊會。身心靈轉譯站﹣鐘石繪心

                                  
                          你....

    在尋找人生的答案？

    想探索內在並與靈對話？

    不斷向外尋尋覓覓明師指點？

    總是無意識的不斷重覆相同議題？

2012.11.18

在和南寺。月光石下

讓我陪你……

繪出，你本來所是的真心

一起穿越時空遇見自己

MURRA。竹心

♡   透過【繪心】，你打開了與內在對話的管道，
看見曾經驗的﹣委屈、傷害、憤怒、懊悔、扭曲、壓拽、恐懼、擔心……

♡   透過【看見】，你療癒了自己

♡   透過【療癒】，你回到中心，並將發現……

          你即是光

          你即是愛

            你即是慈悲

            你即是智慧

關於【身心靈轉譯站﹣鐘石繪心】緣起～

七月底的某一天，大佛（和南寺的造福觀音）忽現於前，原先我以為一年一度的朝山到了，翻閱行事曆發現～還早勒，就沒放在心上。可是往後幾天，大佛持續不斷的出現，納悶之餘，忍不住的詢問大佛，只得到「園遊會」三個字，就沒有任何訊息了。

我努力了好多天試著想理解，大佛的出現 與 園遊會的連結，只除了不知何時起，年年朝山隔日就是園遊會外，始終沒有進一步答案，不是當偵探料的我也就放棄去想它了，心想該出現的答案總會在對的時間出現，大腦也很配合的，完全忘了有這麼一回事。

直到兩週後，我正在準備課程時，突然感覺到，大佛的出現，即是一種邀請。邀請我在園遊會上，發揮創意的服務他人。

與其說邀請，對我而言，這更像是大佛給予我的一個機會。這話怎麼說呢？

回想，大佛的出現，正是我在苦思如何遇見更多人，好分享人人皆具有的內在力量和智慧，最好是可以打破宗教的蕃籬。又正當，我煩惱，不知如何將課程推薦給寺方、並與園遊會結合、不如放棄算了，發現園遊會的執事師父不是別人，卻是平時很照顧我的師父。我將緣起告知師父時，還在擔心要想些什麼來說服他，畢竟這對寺方和我都是第一次，然而，師父竟二話不說就答應了。一切來的如此自然，好像精心設計般的user friendly叫我如何不感恩呢？

其實，我與大佛結緣的很早，小時，與父母住落在祂的山腳下，每每心情不好、或無聊、或受氣、或只是想靜靜，我總會爬到祂腳下看天、聽海。雖然，那些年我們不曾對話，卻能感覺到彼此的存在，以及和平的能量交流著。而每年的朝山，也總讓我深深的感受著山海的靈氣。

能有這次的服務機會，我真的很感恩，也很感動。雖然我還不知道該怎麼做，畢竟這是人家首次在園遊會上分享課程，但我相信，跟隨能量的指引，即使看似不完美，必定也是最恰當的展現。