我其實是想取個響亮的名字，但指導上師並没有給這個靜心名稱，所以⋯⋯，我只能依照它的屬性來定標題囉。
這是5/2週五共修，由來自水晶世界掌管者之一， Neich Buddha （發音）所教導的靜心方法。由於這是課程第三段，延續45分鐘的呼吸靜心。以下的記錄以該課程當中，指導上師的教導直接記錄。所有現場参與的伙伴，都感受到此靜心的震撼。此靜心亦可單獨使用，但搭配其他靜心力量更大，尤其團體靜心。
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首先，繼續保持高度專注，
同時，從「頂輪」連結來自中央宇宙陽性能量、「海底輪」連結來自大地母親陰性能量，一上一下的能量，集結在「心輪」，然後深深吸氣，吐氣同時轉化「陽性能量」和「陰性能量」成為「太極能量」，並且呈立體式旋轉。
以心輪為中心，首先將「喉輪、太陽神經叢」含蓋在內，繼續將「眉心輪、生殖輪」含蓋在內，然後「頂輪、海底輪」。感覺整個身體脈輪都在此一太極能量當中。
現在，以自己為中心，開始立體旋轉，並「無限擴大」，首先含蓋我們這個空間（所在空間：教室、自己家⋯⋯）、台北（所在城市）、台灣（所在國家）、亞洲（所在洲）、地球（所在行星）、太陽系（所在星系）、我們的銀河系、其他銀河（所在銀河、其他銀河）、我們的宇宙（所在宇宙、其他宇宙）⋯⋯無限擴大。感覺自己無限大。
慢慢的縮小再縮小，現在開始「無限縮小」，回到我們的宇宙（所在宇宙）、銀河（所在銀河）、太陽系（所在星系）、地球（所在行星）、亞洲（所在洲）、台灣（所在國家）、台北（所在城市）、這個空間、你自己、繼續上下左右、十面八方縮小到心輪、再縮小細胞、DNA⋯⋯無限縮小。感覺自己無限小。
深深吸氣、吐氣，慢慢的放大，回到自己。
註： 整個靜心過程必須保持極高專注力，一般没有經常靜心的伙伴，在無限擴大和無限縮小的某個點，會開始無法再擴大或縮小，但請不用擔心，只須信任和跟隨。
註：速度儘可能的慢，等待自己能夠適應再繼續。
註：Neich Buddha 是最近新合作的光界上師，在4/25週五共修之前，祂突然來到面前，（這是我和祂第一次合作）指示該晚將帶和我有緣的伙伴，一起進入水晶世界。這些伙伴當中，有些是來自水晶世界的，也有些是陪同我們探訪的。那次的靜心，很是感動。伙伴們進入到很深層內在，穿梭時空，進入水晶世界。
Murra
