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經常有朋友問及「催眠回溯」是什麼呢？會不會很可怕？是不是像電視節目那樣？以下我簡單的介紹「催眠回溯」以釐清許多朋友們的疑問。
「催眠回溯」並不是戲劇性的演出，而只是在聽一個意思流過你，不是去控制你；催眠是去打開內在的你，讓你有創意的流動；它是一門藝術，像詩畫般美麗。
「催眠回溯」是藉由放鬆的方式，進入潛意識。看清自己一直重覆不斷的議題，再次經驗，然後放下。離開那個不斷重覆的迴圈，回到愛的品質，並記住這個感覺，然後回到顯意識，開始不一樣的新生活。
經 由語言、思考乃至日常活動，一般人很容易查覺到「顯意識」的存在。幾位心理學大師們，如：弗洛伊德，於二百多年前首次於學術界引介了，在「顯意識」之下，
擁有著更大力量的「潛意識」；榮格提出「集體無意識」；奧羅賓多的精神進化論，提出「超自然意識」即「超意識」，能夠將現象世界與超自然世界連接起來。然 而，其實，在兩千五百年前，佛陀即已向世人宣說此理。
許多人，誤以為潛意識離我們好遠，其實，我們每日的思、言、行、住、坐、臥都與潛意識息息相關。比如，不斷不可自拔的負面情緒、思想；遇到某些情境不自覺的產生某種情緒反應；不斷重覆的吸引某些人、事、物到生命中；乃至於呼吸、心跳、扎眼、新陳代謝…，無一不與潛意識相關。
人們總以為催眠只有找催眠師，才會發生。其實，我們無時無刻的不是在催眠自己。諸如：如何成為一位優雅的女子、可靠的丈夫；吃飯要像人樣不能像狗樣；出門眼皮跳是喜或災；我不夠好；我不值得....一切種種的思維都是在催眠自己，成為你認為的那個所是的自己。
佛 陀說：「一切唯心造」，意思是說：「這世間所有的一切，不論喜、怒、哀、樂，都是因為這顆『心』而起的」。而這顆『心』在心理學來說，即是『潛意識』。佛
陀又說：「心之所向，欲之所望，事之所暢」，意思是說：「你怎麼想，事情就會怎麼發生」。因此，我們經常聽到祝福人的一句話：『心想事成』就是這麼來的。
那麼，人真的能夠「心想事成」嗎？答案是肯定的！只要你怎麼想，事情就會怎麼發生，結果就會怎麼實現。當大腦在想事情的時候，尤其是在強烈『想要』（慾得）的這種行為，腦波會改變，進而控制全身的細胞，去執行這個任務。當大腦在思緒的時候，會散發出波動，
就會對周遭的磁場、能量、物質等產生變化（只是方便解說，勿拘泥文字。），這種過程，也就是最基本的念力展現，每個人都有念力，只是強弱之分。
有許多來找我協助的朋友，就是一直不斷的不自覺的發出負面思維，並進而吸引了負面事件的發生。透由「催眠回溯」的帶領，進入到潛意識，看清自己一直重覆不斷的議題，再次經驗，然後放下。離開那個不斷重覆的迴圈，回到愛的品質，並記住這個感覺，然後回到顯意識，開始不一樣的新生活。
MURRA
