2010年1月11日 星期一

鑽石途徑 II:存在與自由

鑽石途徑II:存在與自由
《鑽石途徑II:存在與自由》的階段,我們對自我及心智活動展開客觀的觀察和理解,逐漸看清內在的真相,像剝洋蔥般地一層一層透視內心深處的各種執著。

鑽石途徑 I:現代心理學與靈修的整合

鑽石途徑 I:現代心理學與靈修的整合
阿瑪斯認為,我們人類的心靈就像一顆閃亮珍貴的鑽石,具有堅實的密度,並擁有許多切面,可折射出不同的光彩。但傳統的心理學和靈修方法,都只在琢磨 這顆鑽石的某些切面,而沒有看到更全觀多面的本體。「鑽石途徑」運用廣泛的方法,整合了情緒治療、認知治療、直覺式的揭露、呼吸技巧、靜坐冥想、及精微能 量的探討,以探索心靈的深度和廣度,開顯出人類本體的清澈和光亮,並喚醒心靈的最高潛能。
  多年來,阿瑪斯帶領各種大小型的工作團體,並 將演講內容、對學生的談話、互動討論的精華,整理而成《鑽石途徑》系列著作。他認為,我們的心靈都有許多坑坑洞洞,這是由過去的壓力、痛楚、創傷、焦慮所 形成的陰影,運用「鑽石途徑」可以揭露這些陰影的情緒能量,並將智慧、愛、活力、喜悅、好奇…等美好品質,注滿這些坑洞中,讓身心完滿俱足。
   我們活在一個美妙、神祕、不可思議的大千世界裡,但大多數人都只看到爭鬥、痛苦及無意義感,很少能享受這個世界的豐富和驚奇。這是因為我們沒有活出人類 真正的潛能。「鑽石途徑」被譽為西方心理學和東方智慧的最佳整合途徑之一,它以心理學分析來幫助我們理解人類心中各式各樣的心理障礙和關卡;它的主要目標 是協助人類發展最高的潛能-活出充滿關愛、智慧、慈悲、行動力、至樂、祥和的人生。


2009年12月30日 星期三

用心去活─生命的十五堂必修課

曾想過,這一生擁有幸福快樂,但真正算活過嗎?有人活得精采,活得耀眼;卻也有人活得渾噩,活得隨便。
用心去活─生命的十五堂必修課承如她在書中序言說:『我們來 這世上都有很多課題要學習,在臨終的人身上尤其看得更清楚。人在將死之時總能有很多體會,只是往往已來不及實踐。我想我沒有死是因為我還有最後的課題要學 習。這些課題是人生的終極真理,是生命本身的奧秘。我希望再寫一本書,不談死亡,談生命與活著。』
生死學大師伊麗莎白‧庫伯勒‧羅斯在幾經死神叩門後,如此的狀況下卻不輕言死去,更是轉化念頭,人生還有未學完的課題。發覺應該再寫一本書,將人生真理、生命奧秘分享給群眾,與我們談生命;談活著。和我們分享真誠、愛、兩性、時間、恐懼、耐心、屈服、快樂等生命課題。
這是兩位大師合作下,粹煉出精采的個案故事與生命體驗。由兩位生死學大師的對談合聲中,引導讀者從那些臨終者身上學習到無價的生命功課。如同另一作者大衛‧凱斯樂在書中提到:『臨終之人往往是偉大的生命教師,只有到了生命崖邊,我們才看得最清楚。』
透過書中15章節,作者完整表露我們生命中恐懼、希望與人際關係的真實面,更重要的是呈現生命存在的偉大,仔細聆聽兩位大師的精采生命課題。